Az 5 dolog amivel nyugtalanságod teremted - úgyhogy nem is tudod mit csinálsz

 A mai írásom kívánom szolgálja a felébredésed További folyamatát


foto: Unsplash.com


Mert ha tisztában lennél ezzel az egy dologgal, hogy kárt okozol magadnak, akkor már régen abbahagynád ezeket gyakorolni!

Tehát:

Az öt dolog, amivel nem vagy tisztában és állandó nyugtalanságban, izgatottságbsn, feszültségben, szorongásban, félelemben, stresszben tartod az elméd és ezzel több mentális érzelmi szenvedést okozol magadnak.

Mennyire vagy….

 Tisztában vagy a gondolataiddal, szavaiddal és tetteiddel, —amelyek miatt rosszul érzed magad?


 Lássuk a mazochista gondolatok, szavak és tettek listáját:

 1.

 Amikor helytelenül beszélsz:


 A helytelen beszéd azt jelenti;

 Hazugság

 Pletyka, vki hátamögött beszélni

 büszkeségből beszélni, fényezni magad

  kritizálni,

 hibáztatni,

 szarkasztikus viccek és trágár szavak, káromkodások

 panaszkodni,

 neheztelés 

ragaszkodni a véleményünkhöz

 Más emberek büszkeségét és feddhetetlenségét sértő szavak kimondása,

 üres ígéreteket tenni

 céltalan csevegés,

 Fenyegetés és manipuláció.

 Haszontalan gondolkodás és túlgondolkodás arról, hogy az emberek miért tettek, vagy mondták ezt vagy azt,

  áldozatként beszélni


 2.

 Az élet tiszteletlensége, ölés.  Megkérni másokat, hogy öljenek helyetted.  Fizikai küzdelem valaki vagy valaki vagyonának megbüntetésére és megsértésére.


 3.

 Elvenni azt, amit nem adtak meg neked, lopni és rávenni, hogy mások lopjanak helyetted


 4.

 Helytelen viselkedés:

 Szexuális és érzelmi helytelen magatartás - megcsalás affair.

fizikai harc és erőszak Rosszindulatú erőszakból való büntetés

 Minden olyan tevékenység és viselkedés, amely a ragaszkodásból és az érzéki/szexuális vágyakból fakad


 5.

 Olyan bódítószerek, tudatmódosító szerek szedése, amelyek elzdibbadztják a tudatosságot és a tudatot, mint például az alkohol és a drogok


 Ha ezt az öt dolgból bármelyiket megteszed, az elméd folyamatosan egészségtelen gondolatokban forog, ami nyugtalanít, igy válsz  majomelméjűvé.


 MIT lehet TENNI HELYETTE?


 Mi az az 5 erkölcsi és etikai magatartás, amely BELSŐ BÉKÉT és NYUGALMAT AD:


 1.

  Az őszinteség és annak megengedése, hogy mindenkinek meglegyen, amije van, beleértve a véleményét is, és csak azt fogadja el, amit az emberek szabad akarata adta.  Tanuld meg kedvesen kimondani az igazat a megfelelő időben.


 2.

 Élj érett, fizikai és érzelmi elkötelezettségben, hosszú távú fizikai és érzelmi intimitásban. 


 3.

 Mondj igazat, de légy érzékeny mások érzéseire azzal kapcsolatban, hogy mit mondasz, amikor mondod, és hogyan mondod

 Légy megbízható és olyan, akire mások számíthatnak

 TARTSD MEG A SZAVAIDAT és ismerd a határaidat/-tanulj meg nemet mondani kedvesen.

 Csak akkor beszélj, ha szükséges, ha ez igaz, és ez építi a másik embert, hogy fejlôdjön.


 4.

 Vállald fel és légy elhivatoty józanságra,  az éberséggel és a tudatossággal való életre.  Ebben az állapotban mindig megkapod  a megfelelő útmutatást, hogy mit tégy, és hogyan old meg a problémákat.


 5.

 Tiszteld az életet

 Tartsd tiszteletben saját és más életét és egészségét.

 Tiszteld mások életét és minden teremtményét is.

 Tartsd távol magad a megélhetési tevékenységekből

 amely nem tiszteli az életet – beleértve minden olyan kereskedést, amely életet vesz -fegyverek- háború és kábítószerek terjesztésével foglalkozik.


Kívánom élj békében, nyugalomban, szeretetben és értelemben.


Fogadjátok szeretettel Buddha eredeti tanításày itt az 5 Siláról/ azaz 5 erkölcso és morális életre szoló útmutatását


Sok szeretettel 

Dr. Zsu


Drzsu@drzsu.com

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

A 2,500-Year-Old Wisdom That Can Transform Your Relationships

Image
This article is inspired by the Buddha’s teaching on Right Speech and reflects how I apply this timeless wisdom in the ALIVE Training Program and in everyday life.                                      "Say it so it lands like a feather" Before You Speak… A 2,500-Year-Old Wisdom That Can Transform Your Relationships One of the simplest yet most profound practices I teach inside the ALIVE Training Program comes from a wisdom tradition that is more than 2,500 years old. It is known as Noble Speech (Right Speech). When I first encountered this teaching, I thought it was simply about communicating more kindly. Over the years, I realised it is much deeper than that. It is a practice of protecting your own mind, your relationships, and your peace. Every word we speak creates something. It either builds trust or slowly erodes it. It either creates understanding or creates more suffering. T...
Read more

When You Know Better, But You Still Do It

What happens between an urge, an action, and the feeling you keep returning to There is a strange moment I have become fascinated by. It’s usually only a few seconds long. You already know what you’re about to do. You may have promised yourself you wouldn’t do it again. And still… your hand reaches. Your fingers type. You open the site. Pour the drink. Send the message. Start the argument. Look for the attention. Whatever your version is. Somewhere inside you, you know. And then you do it anyway. The three seconds before A man recently came into my DMs. He told me I was beautiful. We exchanged few messages. He discovered I was married. And eventually he asked: “Does your husband like to share?” I could make him the subject of this story. I’m not going to. Because his message made me curious about something much bigger than him. What happened in his body in the few seconds before he pressed SEND? He knew what he was typing. He knew I was married. He could r...
Read more

The 6 Qualities That Create True Harmony

Image
The 6 Qualities That Create Harmony in Relationships Timeless Teachings from Gautama Buddha Introduction In a world where relationships often feel strained, confusing, or fragile, there are teachings that have stood the test of time. Over 2,500 years ago, Gautama Buddha shared a simple yet profound framework for creating harmony, respect, and unity—without conflict. These teachings come from the Dutiyasāraṇīyasutta, and they remain deeply relevant today. This is not philosophy. This is practical guidance for how to live, relate, and connect—with integrity. The 6 Qualities That Create True Harmony 1. Kindness in Action Treat others with care and respect—not only when others are watching, but also in private moments. This is where integrity begins. 2. Kindness in Speech Speak in ways that uplift rather than harm. Honest. Respectful. Grounded. Your words either build connection—or break it. 3. Kindness in Thought True harmony starts internally. When judgment softens...
Read more